Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2017
|
58.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1041 kcal
|
Fat: 37.70g | Prot: 41.17g | Carbs: 144.99g.
Breakfast: Tassimo Капучино, Nutiva Семена Чиа, Billa Кешью Сушеный, Мистраль Овсяные Хлопья. Lunch: Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски, Овощной Суп (Консервы, Конденсированный), Гречка Вареная. Dinner: Салат Овощной. Snacks/Other: Желтый Сладкий Перец, Морковь, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красное Яблоко. more...
|
|
1629 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 20 minutes, Circuit Training - 25 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|