Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2017
|
53.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 79.05g | Prot: 128.96g | Carbs: 90.57g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Семена Чиа, Сухие Цельные Семена Кунжута, Good Food Орех Макадамия, Бразильские Орехи, Яичный Белок, Оредеж Яйцо Куриное С1, Помидоры, Алтайская Сказка Крупа Полба, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Грейпфрут, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Чернослив, Сыр Адыгейский, Говядина Отварная, Форель. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ooolessyaaa's Weight History
|