Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2017
|
61.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 57.85g | Prot: 102.76g | Carbs: 164.15g.
Breakfast: Семена Льна, Кофе, Просто Молоко Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Био Баланс Кефир Обезжиренный. Lunch: Жареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Carl's Jr. Филе Нежное, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Нектарины, Сырники Кокос, Приосколье Куриные Сердечки, Soba Гречневая Лапша, Мёд. Snacks/Other: Клубника, President Творог Мягкий, Здравник Цикорий Растворимый, Белый Город Молоко 2.5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|