Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2017
|
64.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 46.50g | Prot: 97.44g | Carbs: 108.14g.
Breakfast: Maribel Mermelada de Cereza, Hacendado Pan de Semillas y Pipas de Calabaza (60g), Café o Crema de Leche (Ligero), Café Espresso. Lunch: Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Cerezas, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras. Dinner: Hacendado Aceitunas Verdes Partidas con Especias Estilo Caseras, Chuleta de Cordero (Consumir Sólo Magra), Cerezas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Other: Café Espresso. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|