Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2017
|
68.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2530 kcal
|
Fat: 109.77g | Prot: 154.07g | Carbs: 230.99g.
Breakfast: Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Кокосовое Масло, Равис Буженина Рощинская, Яйцо Куриное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Оливковое Масло, Тилапия, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Ряженка 3,2%, Ростик'c - KFC Капучино, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Окей Клюква Сушеная, SPAR Чернослив без Косточки, Ашан Курага Экстра, Простоквашино Ряженка 3,2%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Первый Вкус Сметана 15%, Запеканка Творожная (5%). more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|