Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2017
|
64.6 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 25.27g | Prot: 55.43g | Carbs: 297.28g.
Breakfast: Сливочное Масло, Магнит Банан, Ржаной Хлеб, Кофе, Увелка Хлопья 5-и Зерновые. Lunch: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Fine Food Филе Хека без Кожи, Макароны Отварные. Dinner: Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Активия Питьевая Натуральная, НЕВА Зефир, Зеленый Чай, Русский Гематоген Гематоген Детский, Печеное Яблоко, Зеленый Чай. more...
|
|
1732 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 10 minutes, Showering - 20 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.elkina34's Weight History
|