Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2017
|
67.4 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 39.71g | Prot: 97.99g | Carbs: 169.71g.
Breakfast: Мёд, Гречка, Печенье. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Dinner: Pure Protein Изолят Соевого Белка. Snacks/Other: Салат из Свеклы с Сыром, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рот Фронт Батончики, Адреналин Раш Энергетик, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|