Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2017
|
54.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2073 kcal
|
Fat: 103.58g | Prot: 106.10g | Carbs: 177.17g.
Breakfast: Ячневая Каша на Молоке, Смак Булка с Отрубями, Магнит Сыр Российский 50%. Lunch: Twix Имбирное Печенье, Белый Хлеб, Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Яйцо, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Хладокомбинат Гостовский Пломбир, ТД-Холдинг Коктейль Фруктово-Ореховый. more...
|
Losing 10.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vera19991's Weight History
|