Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2017
|
69.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
898 kcal
|
Fat: 27.36g | Prot: 71.89g | Carbs: 95.33g.
Breakfast: Мёд, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Гречка Отварная, Куриная Грудка. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Варенье из Смородины, Вкуснотеево Творог 0,5%, Авида Кефир 1%. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panasenko00's Weight History
|