Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2017
|
57.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 50.54g | Prot: 87.19g | Carbs: 123.74g.
Breakfast: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Ароматы Жизни Масло Льняное, Здоровая Ферма Яйцо, Арахисовая Паста Яна, Сырники с Курагой Яна, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капитан Морей Тунец Натур Яна, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Авокадо, Зож Бездрожевой Хлеб из Пророщ Зерна Яна, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агро Альянс Гречка Яна. Snacks/Other: Голден Яблоко, Персики, SPAR Фундук Натуральный, Грецкие Орехи, Кекс Творожный(Творог,Яйцо,Отруби,Смородина) Яна. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
siro hreshtak's Weight History
|