Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2017
|
70.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2142 kcal
|
Fat: 77.32g | Prot: 139.89g | Carbs: 229.63g.
Breakfast: Тольяттимолоко Натуральный Йогурт 1,5%, Овсянка Запаренная, Сыр Классический 45%, Овсяные Отруби, Кофе с Молоком, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. Lunch: Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриные Котлеты, Рыба на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Пицца Домашняя, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
070705ktw's Weight History
|