Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2017
|
57.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 50.34g | Prot: 104.27g | Carbs: 118.30g.
Breakfast: Красная Цена Творог 1,8, Ароматы Жизни Масло Льняное, Клубника, Арахисовая Паста Яна, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Доннавера Макароны. Dinner: Красная Цена Творог 1,8, Веселый Молочник Кефир 1%. Snacks/Other: Голден Яблоко, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Кекс Творожный(Творог,Яйцо,Отруби,Смородина) Яна, Абрикос, Vitaland Персики, SPAR Фундук Натуральный, Грецкие Орехи, Победа Шоколад Горький. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
siro hreshtak's Weight History
|