Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2017
|
63.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
780 kcal
|
Fat: 23.99g | Prot: 61.19g | Carbs: 79.86g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Каждый День Вишня Замороженная, Идея Кешью Ядра, Тысяча Озер Сыр 15%, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Злаки с Клетчаткой Льна, Идея Миндаль, Апельсин. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pobeda_51's Weight History
|