Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2017
|
103.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3237 kcal
|
Fat: 123.05g | Prot: 187.48g | Carbs: 347.11g.
Breakfast: Pilos Mleko 1,5%, Ananas, Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone). Lunch: Batoniki Śniadaniowe (Owies, Cukier, Rodzynki, Kokos, w tym Batoniki Musli). Dinner: Olej Kokosowy, Lidl Warzywa na Patelnię, Biedronka Kostka z Mintaja, Lidl Kuskus. Snacks/Other: Amerykańska Odmiana Winogron, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Serek Śmietankowy do Smarowania, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie, Tymbark Sok Pomarańczowy 100%, Fin Carre Czekolada Mleczna z Całymi Orzechami, Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Kawa z Mlekiem. more...
|
|
4015 kcal
|
Exercise:
Bieganie - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Misio Bambaryłka's Weight History
|