Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2017
|
68.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2009 kcal
|
Fat: 104.96g | Prot: 195.64g | Carbs: 209.72g.
Breakfast: Нескафе Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Олейна Масло Растительное, Яйцо Куриное, Ветчина из Индейки (ИМПЕРИЯ ВКУСА). Lunch: Паста "Карбонара" (ДИЕТИЧЕСКАЯ). Dinner: Бондюэль Фасоль Белая, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Вкусные Консервы Килька в Томатном Соусе. Snacks/Other: Говядина Отборная Копчено-Вареная (РЕМИТ), Каждый День Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком (2,5%), Ростагроэкспорт Сметана 10%, Ветчина из Индейки (ИМПЕРИЯ ВКУСА), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
1761 kcal
|
Exercise:
Бег (умеренный) 6 км/ч - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 10 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hey_maria's Weight History
|