Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2017
|
74 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 56.62g | Prot: 78.76g | Carbs: 122.76g.
Breakfast: Яичница с Помидорами, Капитан Норд Форель Слабосоленая, Хлеб Бородинский, Красное Яблоко, Кофе с Сахаром. Lunch: Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Гречка Вареная, Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Перепелиное Яйцо. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры Черри, Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|