|
слабительное
|
64.7 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 22.82g | Prot: 48.32g | Carbs: 231.50g.
Breakfast: Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Ржаной Хлеб, Русский продукт Старая Мельница. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты на Пару, Перловка Отварная. Dinner: Йогурт Домашний, Чернослив, Дикси Творог 1%. Snacks/Other: Мёд, Курага, Зеленый Чай, Русский Гематоген Гематоген Детский, Дикси Банан, Дикси Яблоко, Ударница Зефир Шармель. more...
|
|
1735 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 10 minutes, Showering - 20 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.elkina34's Weight History
|