|
Aika hankalaa tällä menolla. Eilen paino oli 1,5kg korkeampi. Pitäisköhän elää tällä tiedolla ja kokeilla viikon kuluttua taas. Vaihtelua kuutenkin on valtavasti! Tuli tästä parempi mieli joka tapauksessa 👏😊
|
64.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
494 kcal
|
Fat: 15.90g | Prot: 25.68g | Carbs: 58.64g.
Breakfast: Kevytmaito (2%), Cocovi MCT-Öljy, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Kotimaista Kauralese, Mustaherukka, Maitokahvi. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|