Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2017
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86.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2523 kcal
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Fat: 99.93g | Prot: 104.90g | Carbs: 294.37g.
Breakfast: Zucchero Semolato, Caffè Macchiato, Brioche, Crema Pasticcera, Caffè (Espresso), Zucchero Semolato. Lunch: Tre Marie Brunilde, Negroni Prosciutto Cotto Alta Qualità, Pane Comune, Casa Modena Teneroni, Olio Extra Vergine di Oliva, Capperi, Polli Olive Verdi e Nere a Rondelle, Esselunga Doppio Concentrato di Pomodoro, Barilla Capellini. Dinner: Tre Marie Brunilde, Emmegi Piadina Fresca, Biffi Salsa Tonnata, Golfera Bresì, Fontina. Snacks/Other: Scotti Cannolo di Riso, Pizza al Formaggio (36 cm, Crosta Spessa), Powerade Active Drink, Pesoforma Barretta Proteica Cioccolato Bianco e Nero. more...
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2759 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 48 minutes, Grocery Shopping - 15 minutes, Driving - 2 hours, Resting - 14 hours and 57 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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fosgene77's Weight History
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