|
maintien du poids malgré une semaine avec des nouilles chinoises, un restau, un peu d'apéro ! je suis sortie du régime et reste simplement dans le contrôle. un équilibre s'opère, entre les moments de consommation intense, et les moments plus légers. on a de la chance avec cette chaleur car il fait soif mais je trouve que l'appétit réduit.
|
59.7 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
889 kcal
|
Fat: 56.69g | Prot: 61.13g | Carbs: 39.17g.
Breakfast: Oeuf, le Moulin du Pivert Plaisir Agrumes. Lunch: OMA Cottage Cheese, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais), Oeuf, Avocat. Dinner: Amandes, OMA Cottage Cheese, Auchan Champignons de Paris Émincés, Courgette, Côte de Veau. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|