Sessinha's Journal, 01 Jun 17

Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2017
62.4 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 01 June 2017:
1416 kcal Fat: 27.42g | Prot: 108.51g | Carbs: 189.51g.   Breakfast: Max Titanium Whey Blend, Frooty Açaí com Banana, Mamão Formosa, Mel, Gema de Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Clara de Ovo, Banana Prata. Lunch: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Carne do Peito de Frango, Arroz Integral (Longo, Cozido), Feijão Carioca Cozido. Snacks/Other: Maçãs Fuji, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Carne do Peito de Frango, Tirolez Queijo tipo Cottage, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos. more...
Losing 0.4 kg a Week

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