|
👏🏻👏🏻👏🏻наконец- то сдвиг
|
57.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 46.91g | Prot: 78.79g | Carbs: 158.53g.
Breakfast: Кофе, Жареное Яйцо, Красная Цена Сыр Голландский, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Витамин Плюс, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Перекресток Капуста Цветная Жареная, Капустный Салат. Dinner: Помидоры, Лаваш Армянский, Махеевъ Горчица Русская, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Капуста, Куриная Грудка. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Банан, Клубника, Красные Вишни. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
karinazephyr's Weight History
|