Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2017
|
64.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 27.59g | Prot: 91.56g | Carbs: 149.62g.
Breakfast: Мясновъ Молоко 1%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Горчица, Паштет из Говяжьей Печени Запечённый, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Кубаночка Подсолнечное Масло, Мясновъ Творог Обезжиренный, Гречневая Каша, Огурец, Салат Айсберг, Куриное Филе. Dinner: Мясновъ Кефир Термостатный 1%, ВкусВилл Борщ Украинский. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|