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Novo hábito. Na loucura de um projeto infernal, tentar fazer algo bom para a vida: emagrecer.
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106 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2145 kcal
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Fat: 122.04g | Prot: 118.36g | Carbs: 155.00g.
Breakfast: Pão com Manteiga, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande. Lunch: Doces de Chocolate (Doce), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Sadia Linguiça Fininha, Molho Italiano para Saladas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Qualitá Tomate Cereja, Queijo Mozzarella, Bauducco Torrada Salgada. more...
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Losing 12.6 kg a Week
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