Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2017
|
153.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 36.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4368 kcal
|
Fat: 218.09g | Prot: 279.24g | Carbs: 336.89g.
Breakfast: Греческий Салат, Язык Свиной. Lunch: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Язык Свиной, Капитан Вкусов Горбуша Натуральная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Уха, Красное Яблоко, Табрис Свинина Шея Стейк. Snacks/Other: Груша Богучарская, Мёд, Вкуснотеево Био Кефир 1%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Банан. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peter_tit's Weight History
|