Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2017
|
57 kg
Lost so far: 51 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 34.05g | Prot: 111.29g | Carbs: 127.99g.
Breakfast: Naturetto Аскорбинка, Здравушка Сыр Знатный, Манная Каша на Молоке. Lunch: Помидоры, Капуста Тушеная с Кур.Филе (860/500). Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Греческий Салат без Масла (650/Фета70), Треска Отварная. Snacks/Other: Каждый День Курага, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Черешня, Абрикосы, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Здравушка Сыр Знатный, ISKA Абрикосы Протертые с Сахаром, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
|
2286 kcal
|
Exercise:
Working - 9 hours, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksa1155's Weight History
|