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주말동안 잘먹었으니 다시 클린하게..(이두,삼두)
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53.9 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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788 kcal
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Fat: 24.23g | Prot: 56.43g | Carbs: 78.32g.
Breakfast: 매일 바리스타 콜드브루 블랙, GS25 햄에그모닝토스트, 블루베리 (무당, 냉동), 서울우유 저지방우유. Lunch: 동원 쎈쿡 100% 현미밥, 계란후라이, 샘표 진간장. Dinner: 러브잇 슬라이스 닭가슴살 훈제맛, GS25 햄에그모닝토스트. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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wow_bora's Weight History
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