Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2017
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86.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2954 kcal
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Fat: 65.75g | Prot: 172.95g | Carbs: 409.72g.
Breakfast: Banana, Esselunga Crostata al Limone, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Avena. Lunch: Carne di Petto di Tacchino, Rummo Farfalle Integrali Biologiche, Berni Condiriso Mare. Dinner: Coop Crackers Integrali, Pane Integrale, Podere dei Leoni Ricotta di Bufala, Aia Macinato di Fesa di Tacchino. Snacks/Other: Fior di Loto Olio di Semi di Canapa (Biologico), Fior Fiore Coop Parmigiano Reggiano (DOP 30 Mesi), Terranostra Spezzatino di Soia Biologico, Mele Golden Delicious. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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Checcoliv's Weight History
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