Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2017
|
63.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 47.69g | Prot: 78.93g | Carbs: 210.36g.
Breakfast: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Banana-da-Terra Madura Fervida. Lunch: Milho Doce Amarelo, Carne de Vaca Moída, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Moranga, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Maçã, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Massa Leve Massa para Pastel, Sopa de Ervilha. Snacks/Other: WS Naturais Granola Caseira 100% Natural, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Palma Queijo Minas Frescal, Naturale Barra de Cereal Castanhas com Aveia, Itambé Iogurte Desnatado com Polpa de Fruta. more...
|
|
1935 kcal
|
Exercise:
Crossfit - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anabelapaiva's Weight History
|