Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2017
|
74.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 42.72g | Prot: 96.91g | Carbs: 82.12g.
Breakfast: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Millennium Orange Чёрный 74%, Красные Помидоры, Козий Сыр (Мягкий), Вареное Яйцо. Lunch: Овощи Гриль, Телятина Запеченная в Духовке, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Вино Красное Сухое, Тушеные Овощи, Ягнёнок (Нога). Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Kondissima Зефир на Фруктозе, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,6, NOW Liquid Glucosamine & Chondroitin. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|