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Bon le résultat aurait pu être pire... On va dire que cela fera une semaine sans perte de poids.. Mais je me rends bien compte que les écarts pèsent souvent lourd (même si au final je n'ai pas abuser) ... Et que pour la motivation ça rend les choses plus difficiles 😥...Donc si on résume le moins d écart possible même en week-end 😊!
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80.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1182 kcal
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Fat: 35.95g | Prot: 104.95g | Carbs: 103.23g.
Breakfast: Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer, Paul Pain Complet, Thé sans Sucre, Monoprix Beurre Doux. Lunch: Tradilège Allumettes de Jambon, Auchan Asperges Blanches Miniatures, Pain Complet, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Tomates, Oeuf (Entier), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Entremont Gruyere, Dia Fromage Blanc 0%, Amora Moutarde Fine et Douce. Dinner: Pâtes Fraîches (Cuites), Bridélice Crème Fraîche 15%, Marque Repère Épinards Hachés Surgelés, Flétan de l'Atlantique et du Pacifique, Crevettes, Fraises. Snacks/Other: Nestlé Dessert Chocolat Noir. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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