Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2017
|
71.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1104 kcal
|
Fat: 31.52g | Prot: 110.81g | Carbs: 107.00g.
Breakfast: Овсянка Запаренная, Сыр Классический 45%, Овсяные Отруби, Кофе с Молоком, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Сироп. Lunch: Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Рыба на Пару, Мёд, Блины на Молоке. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
070705ktw's Weight History
|