Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2017
|
69.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 43.82g | Prot: 115.12g | Carbs: 184.46g.
Breakfast: Русское Молоко Сметана 30%, Банан, Кофе с Молоком, Сырники Домашние. Lunch: Жареным Луком, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Agama Филе Судака, Кофе (из Молотых Зерен), Приготовленный Яичный Белок, Увелка Гречневая Каша. Dinner: Розовое Вино, Огурец, Кролик Тушеный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надеждасопова's Weight History
|