Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2017
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57.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2304 kcal
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Fat: 47.77g | Prot: 195.34g | Carbs: 273.60g.
Breakfast: ニトロテック ミルクチョコレート. Lunch: ローソン おにぎり 梅と鰹のごはん, ローソン おにぎり 鶏五目, セブン-イレブン 炭火香る！塩焼き鳥&軟骨入りつくね. Dinner: セブンイレブン 納豆, 生卵, すき家 とりそぼろ丼 特盛. Snacks/Other: ニトロテック ミルクチョコレート, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), ニトロテック ミルクチョコレート, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g). more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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