Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2017
|
55.5 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 30.35g | Prot: 100.47g | Carbs: 129.79g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Красная Цена Молоко 1,5%, Красная Цена Молоко 1,5%, Myllyn Paras Каша 4 Злака, Кофе (Растворимое). Lunch: Пятерочка Томатная Паста Иранская, Простоквашино Сметана 15%, Нектарины, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Троекурово Филе Куриное, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Красная Цена Молоко 1,5%, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое), Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|