Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2017
|
67.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 21.64g | Prot: 102.50g | Carbs: 263.74g.
Breakfast: Ого Семена Льна, Увелка Хлопья Овсяные Тонкие с Пшеничными Отрубями, 36 Копеек Молоко 0,5%, Кофе. Lunch: Приготовленный Яичный Белок. Dinner: Яичный Желток, Мистраль Чечевица Персидская Красная Колотая. Snacks/Other: Красное Яблоко, Lindt Горький Шоколад 85%, Sabrina Финики. more...
|
|
2125 kcal
|
Exercise:
Sauna - 30 minutes, Stair Climber (Stepper) - 50 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|