|
après 1 beau week-end prolongé et ensoleillé au bord de mer... impossible de calculer mes calories.. Et oui un petit resto un peu d apéro, une petite glace en flânant dans les rues de St Jean de Luz...bref heureusement que cette région magnifique est vallonnée... Car nous avons beaucoup marché mais de la à penser que l'on a dépensé autant de calories que j'en ai consommé, pas sûr 😜...Mais cela n'a pas entamé ma motivation donc aujourd'hui je recompte... Et surtout je ne me pèse pas... histoire de ne pas me faire peur tout de suite...
|
79.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
986 kcal
|
Fat: 43.10g | Prot: 46.37g | Carbs: 107.67g.
Breakfast: Monoprix Beurre Doux, Thé sans Sucre, Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer, Cracotte Cracotte au Froment. Lunch: Abricots, Brugnon, Amora Moutarde Fine et Douce, Dia Fromage Blanc 0%, Entremont Gruyere, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Oeuf (Entier), Tomates. Dinner: Parmesan (Râpé), Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Pâtes Fraîches (Cuites), Isio 4 Huile, Fleury Michon Émincés de Poulet Rôti, Tomates, Poivrons. Snacks/Other: Nestlé Dessert Chocolat Noir. more...
|
steady weight
|