Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2017
|
46.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 34.34g | Prot: 98.54g | Carbs: 160.21g.
Breakfast: Сыр Гауда, Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Золотой Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сельдерей, Националь Чечевица Красная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Капуста Белокочанная, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Творог 5%. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Бегемотик Бонди Детское Печенье, Дары Природы Миндаль Натуральный, Пятерочка Банан, Творог 5%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trushsalova's Weight History
|