Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2017
|
68.3 kg
Lost so far: 46.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2402 kcal
|
Fat: 97.48g | Prot: 110.62g | Carbs: 289.85g.
Breakfast: Банан, Зеленое Яблоко, Тыквенные Семечки, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Хлопья 4 Злака, Морковь, Сельдерей, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Сахар, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Огурец (с Кожурой), Банан, Котлета Свиная, Сыробогатов Сыр Костромской, Родные Просторы Булочка Финская с Шоколадной Начинкой, Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо, Картофель. Dinner: Свинина Отварная, Макароны Отварные. more...
|
|
1663 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 51 minutes, Sleeping - 8 hours and 9 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|