Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2017
|
91 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1651 kcal
|
Fat: 60.92g | Prot: 128.28g | Carbs: 137.85g.
Breakfast: Буше Омлет с Лососем, Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Летний День Молоко 2,5%, Банан, Атяшево Творог Массовая Доля Жира 2% ГОСТ Р 52096-2003, Салат Оливье, Polar Треугольники Рыбные из Лосося, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), XXL Power Protein Bar Cocos, Ironman Protein Bar Caramel (35г). Dinner: Яблоко Зеленое, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|