Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2017
|
83 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 56.55g | Prot: 59.80g | Carbs: 178.18g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Оливковое Масло, Оливковое Масло, Сметана, Кофе с Молоком. Lunch: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Курица (Жареная в Панировке), Капуста Тушеная без Масла, Куриный Суп. Dinner: Кефир 1%, Яблоко, Яблоко, Сметана, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Other: Своя Компания Медовик, Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
a.orlova2017's Weight History
|