|
С начала апреля жор вкусняшек и вредностей и полное отсутствия спорта: вес +2 кг, грудь +4 см, талия +1 см, попа +1 см. Как то по божески и это плохо! Это расслабляет!!!! В последние дни завтракаю не кашей и яичницей, как привыкла, а кофе с молоком, бутербродиками шоколадочками и прочей фигней. Заскочить в мак? Да легко! Дура блин! И главное неужели вот самой не жалко своих трудов?? Срыв! Ага, на 2 месяца это уже не срыв! Это очередное зажорство и слабость характера
|
74.8 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 34.17g | Prot: 57.86g | Carbs: 170.81g.
Breakfast: Фабрика Качества Колбаса Аппетитная, Яичница, Частная Пасека Мед Цветочный, Чудесный Край Овсяные Хлопья. Lunch: Котлета Куриная. Snacks/Other: Шармель Пастила Клюквенная, Jacobs Кофе Растворимый, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|