Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2017
|
65.1 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 35.49g | Prot: 54.52g | Carbs: 207.94g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Миндаль, Русский продукт Старая Мельница, SPAR Каша Дружба. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Увелка Крупа Ячневая в Пакетиках, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло. Dinner: Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Морская Капуста. Snacks/Other: Ударница Зефир Шармель, Курага, Красный Октябрь Ириска Кис-Кис, Магнит Банан, Зеленый Чай, Пироговый Дворик Ржаная Калитка с Творогом. more...
|
|
1745 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 10 minutes, Showering - 20 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.elkina34's Weight History
|