|
Б2
|
55.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 64.01g | Prot: 130.49g | Carbs: 61.30g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Брусникой, Яйцо (Целое), Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Простоквашино Молоко 0,5%, Яичный Белок, Кешью. Lunch: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Говядина Лопатка, Помидоры Черри, Вешенки, Огурец (с Кожурой), Орехи Кешью. Dinner: Гарнец Мука Рисовая, Яйцо, Простоквашино Творог 0% Обезжиренный, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Брусникой, Минская Марка Ряженка, Ласковое Лето Творог 3%, Желатин Пищевой, Коммунарка Какао-Порошок, Активиа Натуральный Биойогурт. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyskovich's Weight History
|