Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2017
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78.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2998 kcal
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Fat: 76.18g | Prot: 234.85g | Carbs: 325.96g.
Breakfast: Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Seara Presunto Cozido, Ceratti Lombo Canadense, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Quaker Aveia em Flocos, Panco Pão de Milho, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Banana Prata. Lunch: Mexerica, Batata Inglesa, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Azeitonas Pretas, Olé Tomates Pelados, Sadia Filé de Peito, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hemmer Mostarda Amarela, Alface de Folha Verde. Dinner: Quaker Aveia em Flocos, Kellogg's Sucrilhos Original, Macuco Leite UHT Integral, Ferrero Rafaello, Jasmine Granola Integral, Macuco Leite UHT Integral, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Heinz Ketchup, Seven Boys Bisnaguinha, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Sadia Milanesa de Frango. Snacks/Other: Yoki Milho de Pipoca Premium, Clight Morango, Growth Supplements Creatina. more...
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Gaining 12.6 kg a Week
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renan.andrade's Weight History
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