Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2017
|
97.4 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1779 kcal
|
Fat: 92.17g | Prot: 125.06g | Carbs: 115.93g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Кофе с Молоком, Valio Молоко 0%, Макфа Хлопья Овсяные с Отрубями. Lunch: Помидоры, Шашлык из Курицы, Суп Грибной. Dinner: Котлеты из Индейки, Овощи Гриль, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Помидоры, Руккола. more...
|
|
2679 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FlamingWind's Weight History
|