Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2017
|
56.2 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1262 kcal
|
Fat: 23.44g | Prot: 73.56g | Carbs: 190.63g.
Breakfast: Курага, Абрикосовые Косточки, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Тунец, Говядина Постная, Льняное Масло, Капуста, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сельдерей. Dinner: Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Брокколи, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Курага, Рис Вареный, Планета Витаминов Грибы Вешенки. Snacks/Other: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Магнит Яблоко, Финик, Клубника, Абрикосовые Косточки, Сушеный Инжир, Нектарин, Магнит Банан, Нектарин, Кофе, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Банан, Нектарин, Каравай Ржаной Хлеб. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kiti_kitinail's Weight History
|