|
слабительное
|
64.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
943 kcal
|
Fat: 29.79g | Prot: 51.64g | Carbs: 120.69g.
Breakfast: SPAR Каша Дружба, Пироговый Дворик Ржаная Калитка с Творогом, Русский продукт Старая Мельница, Груша. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Перловка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. Snacks/Other: Чернослив, Простоквашино Кефир 2,5%, Зефир, Пироговый Дворик Ржаная Калитка с Творогом, Йогурт Домашний, Зеленый Чай. more...
|
|
1729 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 10 minutes, Showering - 20 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.elkina34's Weight History
|