Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2017
|
53.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 48.89g | Prot: 147.45g | Carbs: 104.33g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Русский продукт Геркулес Традиционный, NovaSweet Стевия. Lunch: Italpasta Макароны из Цельномолотого Зерна, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Куриное Филе, Цукини, Желтый Сладкий Перец, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Помидоры. Dinner: Fish House Филе Трески, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яичный Белок, Setra Паштет Куриный, Яйцо (Целое), NovaSweet Стевия, Творог 5%. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dexterous15's Weight History
|