Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2017
|
56.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 53.11g | Prot: 74.50g | Carbs: 197.40g.
Breakfast: Агуша Творожок, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Хлеб Черный. Lunch: Сгущенка, Оладьи на Кефире, Оладьи на Кефире, Ореховая Роща Коктейль Орехи и Изюм, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Абрикосы, Абрикосы, Чай с Сахаром, Хлеб Черный, Брокколи Тушеные, Iglo Рыбное Филе с Сыром и Зеленью, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
11122211's Weight History
|